Pernah gak kamu ngerasa tiba-tiba telinga berdengung kayak ada suara ngiiiiiiing padahal di sekitar kamu tuh sebenernya sepi? Atau lagi tidur tiba-tiba denger suara aneh, padahal gak ada suara apa-apa. Nah, itu bisa jadi kamu sedang mengalami yang namanya tinnitus.
Tapi sebenernya apa itu tinnitus? Dan apa yang harus dilakukan saat tinnitus muncul? Apakah itu berbahaya atau bisa hilang sendiri? Nah, di artikel ini kita bahas pelan-pelan ya dengan gaya ngobrol santai tapi tetep informatif.
Tinnitus Itu Apa Sih?
Jadi, tinnitus adalah kondisi di mana seseorang mendengar suara dari dalam tubuh sendiri, bukan dari lingkungan luar. Biasanya bentuknya suara dengung, siulan, desis, bunyi mesin, bahkan kayak suara jangkrik. Dan seringnya cuma dirasain sama orang itu aja. Orang lain gak bisa dengerin.
Tinnitus ini bukan penyakit, tapi gejala dari kondisi lain. Jadi dia bukan penyebab utama, tapi tanda ada sesuatu yang terjadi di bagian pendengaran kamu.
Penyebab Tinnitus
Tinnitus bisa disebabkan oleh banyak hal, dan ini beberapa penyebab yang paling umum:
- Paparan suara keras terlalu lama
Misalnya kamu sering denger musik kenceng pakai headset, atau kerja di tempat bising seperti pabrik atau bandara. - Gangguan pendengaran karena usia
Semakin tua, saraf pendengaran bisa mulai melemah dan muncullah tinnitus. - Infeksi telinga atau penumpukan kotoran
Telinga kotor atau ada infeksi bisa ganggu fungsi telinga dan bikin suara berdengung. - Efek samping obat-obatan
Ada beberapa jenis obat yang bisa memicu tinnitus, seperti aspirin dosis tinggi atau obat tekanan darah tertentu. - Stress dan kecemasan
Ini juga bisa memicu atau memperburuk tinnitus. Kadang bukan telinga yang bermasalah, tapi pikiran yang terlalu tegang. - Masalah di leher atau rahang (TMJ)
Kondisi otot rahang atau leher yang tegang bisa ngaruh ke sistem pendengaran juga.
Apa Tinnitus Bisa Hilang Sendiri?
Jawabannya: bisa iya, bisa juga nggak.
Kalau tinnitus disebabkan oleh hal ringan kayak masuk angin, flu, atau capek banget, biasanya bisa hilang sendiri dalam beberapa hari. Tapi kalau udah berlangsung terus-terusan, apalagi lebih dari 1 bulan, itu udah masuk kategori tinnitus kronis dan butuh perhatian medis.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Tinnitus?
Kalau kamu mulai ngerasain tinnitus, ini beberapa langkah yang bisa kamu lakuin:
1. Jangan Panik
Pertama-tama, tenangin dulu diri kamu. Tinnitus itu memang bikin nggak nyaman, tapi biasanya bukan hal yang membahayakan nyawa. Semakin kamu panik, biasanya suara itu terasa makin keras.
2. Kurangi Paparan Suara Keras
Coba untuk menjauh dari tempat yang terlalu bising. Kalau kamu sering pake headset, kurangi volumenya. Jangan dengerin musik terlalu keras, apalagi dalam waktu lama.
3. Istirahat yang Cukup
Kadang tinnitus muncul karena tubuh terlalu capek. Coba tidur yang cukup, jangan begadang, dan jaga pola makan. Kadang hal sederhana kayak ini bisa bantu banget.
4. Hindari Kafein dan Rokok
Kafein, rokok, dan alkohol bisa bikin tinnitus makin parah pada beberapa orang. Coba dikurangin dulu untuk lihat apakah ada perubahan.
5. Coba White Noise
Kalau kamu terganggu pas mau tidur karena suara tinnitus, kamu bisa pake white noise. Bisa dari aplikasi di HP, atau pake kipas angin kecil. Suara ini bisa bantu nutupin suara dengung dari tinnitus.
6. Cek ke Dokter THT
Kalau tinnitus gak hilang juga atau malah makin parah, wajib banget periksa ke dokter THT. Dokter akan periksa kondisi telinga kamu, dan mungkin kasih rujukan ke audiolog buat pemeriksaan lebih lanjut.
7. Gunakan Alat Bantu Dengar dengan Fitur Tinnitus Masker
Nah ini solusi modern yang cukup efektif. Beberapa alat bantu dengar sekarang udah dilengkapi dengan fitur tinnitus masker, yaitu teknologi yang mengeluarkan suara khusus untuk bantu “nutupin” suara tinnitus.
Brilliant Hearing: Solusi Pendengaran dan Tinnitus di Jakarta
Kalau kamu cari tempat konsultasi soal gangguan tinnitus atau pengen cobain alat bantu dengar dengan fitur tinnitus masker, kamu bisa langsung datang ke Brilliant Hearing.
Kenapa Harus ke Brilliant Hearing?
- Konsultasi dengan audiolog profesional
- Pemeriksaan pendengaran lengkap, termasuk deteksi tinnitus
- Alat bantu dengar modern dengan fitur pengurang tinnitus
- Layanan after-sales: perawatan, perbaikan, pengaturan alat
- Lokasi strategis di Jakarta dan mudah diakses
Banyak banget pasien yang udah terbantu dengan layanan dari Brilliant Hearing. Terutama buat yang udah lama terganggu sama tinnitus dan pengen solusi yang nyaman tapi gak ribet.
Testimoni Pengguna
Bu Yani (56 tahun), salah satu pasien dari Jakarta bilang:
“Awalnya saya pikir suara berdengung ini cuma karena capek biasa. Tapi setelah 3 bulan gak hilang juga, saya ke Brilliant Hearing. Di sana saya coba alat bantu dengar yang ada fitur tinnitus masker, dan… luar biasa banget, suara dengungnya jadi gak terasa lagi.”
Apakah Tinnitus Bisa Disembuhkan?
Tinnitus bukan penyakit yang bisa disembuhin total dalam semua kasus. Tapi kabar baiknya, gejala tinnitus bisa dikontrol dan dikelola, apalagi kalau kamu tau penyebabnya dan dapet penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Jadi sekarang kamu udah tau ya, apa yang harus dilakukan saat tinnitus muncul. Jangan panik, coba kurangi stres, hindari suara keras, dan segera periksa ke dokter kalau suara itu gak hilang-hilang.
Dan buat kamu yang pengen solusi modern, bisa langsung datang ke Brilliant Hearing Jakarta, tempat terpercaya untuk pemeriksaan pendengaran dan alat bantu dengar berkualitas tinggi.
Dengan penanganan yang tepat dan dukungan teknologi canggih, tinnitus bukan lagi hal yang harus ditakuti. Yuk, dengar lebih nyaman dan hidup lebih tenang bersama Brilliant Hearing!
