Apa Itu Tinnitus?
Pernah dengar suara berdenging atau menderu di telinga, padahal nggak ada sumber suara di sekitarmu? Nah, itu bisa jadi yang disebut dengan tinnitus. Banyak orang menggambarkannya sebagai suara denging, desis, atau bahkan suara seperti siulan halus yang muncul tanpa sebab yang jelas.
Tinnitus bisa datang dan pergi, atau menetap terus menerus. Dan di sinilah muncul pertanyaan besar: apakah tinnitus bisa menjadi permanen?
Bisa Nggak, Sih, Tinnitus Hilang Sendiri?
Ini pertanyaan paling umum. Kabar baiknya, tinnitus tidak selalu permanen. Dalam banyak kasus, tinnitus muncul hanya sementara—misalnya setelah kamu:
- Terpapar suara keras (seperti konser musik)
- Mengalami stres tinggi
- Sedang flu berat atau infeksi telinga
Kalau penyebabnya bersifat sementara, biasanya tinnitus akan hilang dalam hitungan jam atau hari. Tapi kalau tidak kunjung membaik, bisa jadi itu pertanda bahwa tinnitus-nya perlu perhatian khusus.
Kapan Tinnitus Bisa Jadi Permanen?
Tinnitus bisa bersifat permanen jika disebabkan oleh kondisi seperti:
- Kerusakan permanen pada sel-sel rambut halus di telinga dalam
- Paparan suara keras dalam waktu lama tanpa perlindungan
- Usia lanjut, karena kemampuan pendengaran cenderung menurun seiring waktu
- Penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi atau diabetes
- Penggunaan obat ototoksik, yaitu obat yang berdampak negatif pada pendengaran
Kalau kamu punya salah satu kondisi di atas dan mengalami tinnitus yang tidak hilang, ada kemungkinan tinnitus tersebut menjadi kondisi jangka panjang.
Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Tinnitus Kamu Permanen?
Satu-satunya cara untuk tahu pasti adalah dengan konsultasi ke audiolog atau dokter THT. Mereka akan melakukan:
- Tes pendengaran menyeluruh
- Pemeriksaan riwayat kesehatan
- Tanya jawab seputar gejala yang kamu alami
Jangan menunda, karena semakin cepat diketahui penyebabnya, semakin besar kemungkinan kamu bisa mengelola atau mengurangi gangguannya.
Apa Rasanya Hidup dengan Tinnitus Permanen?
Hidup dengan tinnitus permanen memang tidak mudah. Suara berdenging yang tidak pernah berhenti bisa mengganggu tidur, konsentrasi, hingga suasana hati.
Tapi jangan khawatir, banyak orang yang berhasil beradaptasi dan tetap menjalani hidup normal, asalkan tahu cara mengelolanya dengan baik.
Bagaimana Cara Mengelola Tinnitus?
Berikut ini beberapa strategi yang bisa membantu:
- Sound therapy
Mendengarkan suara-suara lembut seperti hujan atau white noise bisa membantu “menyamarkan” suara tinnitus. - Gunakan alat bantu dengar
Kalau kamu punya gangguan pendengaran, alat bantu dengar bisa membantu mengembalikan suara lingkungan yang membuat tinnitus terasa tidak begitu menonjol. - Latihan relaksasi dan meditasi
Mengelola stres bisa sangat membantu karena stres bisa memperparah tinnitus. - Terapi kognitif-perilaku (CBT)
Ini adalah terapi psikologis yang bisa membantu kamu mengubah cara merespons tinnitus secara emosional.
Apakah Tinnitus Bisa Disembuhkan?
Sayangnya, tidak ada obat yang benar-benar menyembuhkan tinnitus permanen. Tapi, kamu bisa belajar untuk hidup dengannya dan mengurangi dampaknya dengan berbagai metode manajemen yang terbukti efektif.
Yang terpenting adalah tidak menyerah dan mencari bantuan profesional yang tepat.
Kapan Harus Mulai Cari Bantuan?
Kalau kamu merasa terganggu oleh tinnitus selama lebih dari satu minggu, atau jika suara itu mulai memengaruhi kualitas hidupmu—baik dari segi tidur, suasana hati, atau konsentrasi—maka itu saatnya kamu berkonsultasi ke ahli pendengaran.
Jangan tunggu sampai gejalanya memburuk. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang untuk menemukan solusi terbaik.
Penutup: Tinnitus Mungkin Tak Hilang, Tapi Bisa Dikendalikan
Tinnitus mungkin tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, tapi kabar baiknya adalah kamu tidak harus hidup dalam penderitaan. Dengan bantuan profesional, pendekatan terapi yang tepat, dan alat bantu yang sesuai, kamu tetap bisa menikmati hidup seperti biasa.
Ditulis oleh Tim Brilliant Hearing – Pusat Alat Bantu Dengar.
Kalau kamu mengalami tinnitus dan ingin tahu apakah alat bantu dengar bisa membantu mengurangi dampaknya, atau kamu butuh konsultasi untuk memahami kondisi telingamu, yuk datang ke Brilliant Hearing. Kami siap mendampingi kamu mencari solusi yang terbaik, nyaman, dan personal. Karena kami percaya, semua orang berhak hidup dengan kualitas pendengaran yang lebih baik.
